Ed. 05
Hace unas horas tuve una interesante reflexión con mi equipo de trabajo que me hizo tener claro que es lo que tenía que escribir en esta entrega. La realidad desde hace poco más de año y medio nos ha orillado de lugares de trabajos remotos (en la mayoría de los casos). Vitoreado por algunos; ya que, en la Ciudad de México, desde donde escribo este post, hay gente que en situaciones regulares podría invertir hasta 4 horas diarias en traslados de casa a oficina. Algunos otros adaptando, con lo que se puede; un recinto que estaba relegado quizás a la vida social, o al menos al momento de dormir, en su oficina virtual. Ahora pasamos horas conectados y sin percatarnos como se difuma la línea entre la vida fuera del trabajo y el trabajo.
Si, lo sabemos, esto no es nuevo. Sucede que sin querer la frontera física entre sentirte en casa y estar en el trabajo puede causarnos estragos. Los colegas no me lo van a negar, la procastinación puede ser una tentación que recorre nuestras ahora oficinas en casa; las distracciones, de quienes tuvimos que malabarear con hijos y juntas o incluso mascotas. Psicológicamente creo a veces es más complicado entender cuando algún malestar se trata de trabajo o se trata de algo en tu vida o en tu casa.
Hace unas semanas, una situación familiar; soy un esposo y padre de una hija de 4 años, me llevaron a tener que adaptar mi rutina. Mi esposa estuvo unas semanas con movilidad limitada debido a un desgarre muscular. Esto me orilló a hacer doble esfuerzo para mantener la estabilidad en la rutina de la casa: desayuno, preparar cosas para la escuela de mi hija e ir por ellas. No es que mi rutina cambiará demasiado, pero mentalmente entré en una etapa de fatiga mental, eso ocasionó que las horas de oficina se volvieran complicadas, y aunque pude salir adelante, reflexioné sobre si necesitaba descansar, sobre por qué no lograba ser igual de productivo que antes, y sobre cierta culpa que tenía por esto.
Rutinas y organización
He pasado mucho tiempo leyendo sobre productividad, y aunque para nada soy el top de la organización, me falta mucho por aprender, si he desarrollado estrategias que me ayudan a tener cierto control sobre mis rutinas en la oficina en casa. Soy fanático del Método GTD, de iniciar mi día entre las 5-6 AM y aunque sigo el método de las palomitas de maíz (dedica a la tarea 5 minutos, por que el tiempo mínimo para engancharte y seguir con la tarea, sin darte cuenta hasta terminar. Como cuando sin darte cuenta, te comes una bolsa de palomitas de maíz). Este método es genial para cuando la inspiración llega en alguna tarea a cumplir, pero la verdad es que esto no me era suficiente.
Hacerte presente
Una de las cosas más obvias, pero que es muy sencillo pasar por alto es que vivimos atormentados por el pasado y por el futuro, el ejercicio de estar presente implica es ser consiente de lo que estas haciendo en ese momento. El pasado no se puede cambiar y el futuro es una fantasía que no sabemos si sucederá.
Me di cuenta que tenia días donde me la pasaba procastinando en parte por que me sentía culpable de tomar un respiro, descansar sin más. Esto me mantenía en un loop a la mitad, no descansaba por culpa y cuando descansaba no dejaba de pensar en los pendientes del trabajo (de nuevo pensando en el futuro).
Cuando hablo de hacerte presente, no me refiero a meditar (aunque ayuda un montón) sino a estar en el momento de forma plena, tomate un respiro, pero uno de verdad, que valga la pena, vale más un par de horas descansando la mente, para estar recargado; que medio día donde no das ni el 20%. Cuando estes en el trabajo enfócate, pero no te angusties si no logras todo lo planeado, rara vez pasa, pero si enfócate en avanzar, no se trata de medir cuanto avanzas, se trata simplemente de no detenerte, avanzar un poco es mejor que nada.
Ley de Pareto
La ley de Pareto indicia que una relación 80-20 en lo que realizas, el 80% de tus resultados será reflejo del 20% de tu esfuerzo. Así que el truco esta en enfocarte en ese 20% que te dará un avance fenomenal, quizás dos horas de trabajo en la zona al más puro estilo de Jon Gardner en Soul te darán esos avances que tanta ansiedad de te estaban causando. La productividad no se trata de sentarte sin descanso 8 horas, se trata de enfocarte, y dar resultados, a veces un par de horas de buena ideación funcionan.
Esto fue lo que reflexioné, ahora mismo, las cosas en casa ya están volviendo a la normalidad, pero ahora trato de estar presente y enfocarme en ese 20.
Para Leer o ver 👀
Championing Low-Ego Leadership at Figma
Una interesante entrevista que le hacen a Dylan Field (CEO y co-founder de Figma) sobre liderazgo, dato curioso, Dylan asumió el rol de CEO cuando tenía apenas 20 años, Figma duplicó su market share en el último año.
Para Escuchar… y un poco más 🎧
Mister Lies - False Astronomy
Un track que me uso para despejar la mente. No hay más que decir. ¡Ah!, no está en Spotify por eso comparto el video de YouTube